Движение - это телесный процесс, задачей которого является реализация потребностей человека. Любое движение имеет намерение и направление, которые в него вкладывает автор - то есть сам человек.

Большая часть движений не осознаётся нами , например: знаешь ли ты, как ты дышишь ? ешь ? ходишь ? говоришь ?

Важную роль в импульсе к движению играет Намерение, оно может быть направлено на себя или на кого-то. Например: я купила подарок мужу, чтобы его порадовать, или я сожгла его машину, чтобы причинить ему боль, чувствуете разницу? За каждым намерением стоят Чувства, твои чувства.

Еще один любопытный аспект движения это Направление. Оно задает вектор движения относительно самого человека, то есть я в центре, а далее ты видишь цель и стремишься К ней (движение вперед) или тебя что-то раздражает и ты хочешь ОТ этого отдалиться (движение назад). Есть еще вариант Травмы (Шок), когда движения нет, происходит замораживание всех импульсов (замирание).

Любопытный факт, что одно и то же движение у разных людей может иметь абсолютно разную направленность и намерение.

Человеческое тело - гениальная биомашина, и одну из ключевых ролей в ее работе играет Нервная Система (Центральная НС и Периферическая НС), которая и отвечает за все движения.
И имено Нервная система отвечает за жизнедеятельность нашего тела и в момент опасности переорганизовывает ресурсы так, чтобы человек мог выжить.

На моих уроках Соматики я применяю принципы работы нервной системы, что и обьясняет удивительные результаты после каждого урока. Именно благодаря медленным и маленьким движениям мы переобучаем наше тело двигаться по новому - легче, мягче, плавнее, комфортнее, в контакте с собой.

Соматика - это Двигательная Терапия, через обучение новым движениям мы меняем не только свое тело и привычки, но и способ мыслить и чувствовать.

Буду рада открыть этот мир каждому из вас.
До встречи на моих уроках.
Алёна Е.